"Como estudar mais rápido" quase sempre é uma pergunta mal formulada. As pessoas tentam ler mais rápido, resumir mais rápido, virar mais páginas por hora.
Mas o tempo não se perde aí. Ele se perde nas horas gastas com técnicas que dão sensação de aprender sem produzir memória. Você nunca vai ler rápido o bastante para compensar isso.
A ilusão que mais custa horas
Reler um capítulo é confortável. O texto flui, tudo parece familiar e você tem a nítida sensação de que está entrando.
Essa sensação é um artefato. Seu cérebro reconhece frases que acabou de ver, e o reconhecimento produz uma sensação de domínio. Os pesquisadores chamam isso de ilusão de fluência: quanto mais fácil um conteúdo é de processar na hora, mais superestimamos o quanto vamos reter.
Roediger e Karpicke mostraram isso com clareza em 2006. Os estudantes que reliam se declaravam mais confiantes do que os que se testavam. Uma semana depois, lembravam menos. Confiança e resultado apontavam em direções opostas.
É por isso que a releitura é tão difícil de abandonar: ela é agradável, e seu fracasso só aparece no dia da prova.
As quatro alavancas que comprimem de verdade o tempo
1. Se teste antes de saber
O reflexo habitual é ler primeiro e se testar depois. Inverta.
Antes de abrir o capítulo, tente responder às perguntas do final. Você vai errar, e esse é justamente o ponto: errar cria uma expectativa que torna a leitura seguinte muito mais eficaz.
É o que se chama de efeito do pré-teste. Em 2009, Richland, Kornell e Kao pediram a estudantes que lessem um texto científico, em cinco experimentos seguidos. Quem tentou responder a perguntas antes de ler o texto, muitas vezes sem acertar, lembrou mais depois do que quem apenas teve mais tempo para ler.
Na prática, cinco minutos de tentativa antes da leitura fazem ganhar bem mais do que cinco minutos.
2. Explique em voz alta com o material fechado
Feche o material e explique o conceito em voz alta, como se alguém estivesse ouvindo. Os pontos em que você trava, procura palavras ou diz "basicamente" são exatamente os que você não domina.
Nenhuma releitura vai te dar essa informação. É um diagnóstico gratuito que diz onde colocar as horas seguintes.
3. Alterne em vez de fazer blocos
Emendar três horas na mesma matéria é confortável pelo mesmo motivo da releitura: a repetição imediata deixa tudo fácil.
Alternar duas ou três matérias numa sessão obriga o cérebro a recarregar o contexto a cada troca. É menos agradável e, em geral, mais rentável, principalmente quando os exercícios se parecem: alternar problemas de tipos diferentes obriga você a reconhecer qual é qual, que é justamente o que a prova vai cobrar. A sessão vai parecer menos fluida, o que é exatamente o sinal de que algo está acontecendo.
Dunlosky e colegas classificam a alternância como de utilidade moderada: um ganho real, mas menos nítido que o das duas alavancas anteriores.
4. Pare de grifar
A revisão de Dunlosky e colegas, em 2013, classificou dez técnicas de aprendizagem pela utilidade real. O grifo está no fim da lista, junto com a releitura.
O problema é que ele ocupa a mão sem ocupar a cabeça. Grifar uma frase não exige nenhuma decisão difícil, e a página colorida que sobra dá a ilusão de trabalho feito. Vale mais transformar o que você grifaria em perguntas, como explicamos em nosso artigo sobre como fazer um resumo para estudar que funcione de verdade.
O que cada alavanca rende
| Técnica | Esforço percebido | Rendimento real |
|---|---|---|
| Reler três vezes | Baixo | Muito baixo |
| Grifar | Muito baixo | Muito baixo |
| Se testar depois de ler | Alto | Alto |
| Se testar antes de ler | Alto | Alto |
| Explicar em voz alta | Alto | Alto |
| Alternar matérias | Médio | Médio |
A coluna da esquerda e a da direita estão quase invertidas. É toda a dificuldade: os métodos eficazes são justamente os que dão a impressão de não funcionar.
As falsas soluções
A leitura dinâmica. Ela reduz o tempo de leitura, não o de aprendizado. Em conteúdo que precisa ser compreendido, ler duas vezes mais rápido não faz reter o dobro.
As noites em claro. O sono participa da consolidação da memória. Gillen-O'Neel, Huynh e Fuligni (2013) acompanharam estudantes do ensino médio dia após dia: as noites encurtadas para estudar mais foram seguidas de mais dificuldade em sala de aula e nas provas do dia seguinte. O tempo tirado do sono volta a se perder no dia seguinte.
Estudar por mais tempo. Dobrar as horas num método de baixo rendimento dobra as horas, não os resultados. É o cálculo que mais prende os estudantes esforçados.
Recuperar o tempo que se perde antes de começar
Existe um tempo perdido do qual ninguém fala: o de antes. Descobrir por onde começar, reler o sumário da matéria, separar os capítulos, hesitar sobre a ordem, tentar adivinhar o que vai cair. Antes de uma prova, isso pode significar várias horas antes do primeiro minuto de trabalho real.
O Fastudy elimina essa etapa. Você informa a prova, a data, a matéria e os capítulos como aparecem no seu curso, e pode incluir o seu próprio material, se quiser. O Fastudy monta um plano de sessões curtas até o dia da prova, já na ordem certa.
Cada sessão aplica as alavancas deste artigo: uma lição curta e, em seguida, exercícios corrigidos assim que você responde, para você se testar em vez de reler. Se algum conceito não fixar, o George, mascote do Fastudy, explica a partir da própria lição.
Você começa com um plano em vez de começar com uma busca.
Perguntas frequentes
Como estudar mais rápido sem perder compreensão?
Eliminando as técnicas de baixo rendimento em vez de acelerar. Trocar duas releituras por um autoteste e uma explicação em voz alta leva o mesmo tempo e dá um resultado muito superior. A velocidade vem do que você para de fazer, não de fazer mais depressa.
Qual é o método de estudo mais eficaz?
A prática de recuperação, ou seja, se testar sem o material, combinada com o espaçamento das sessões. São as duas únicas técnicas classificadas como de alta utilidade na revisão de Dunlosky, e funcionam em quase todas as matérias.
Por quanto tempo dá para estudar com eficácia seguido?
Não existe um limite universal: muitos estudantes rendem bem em blocos de quarenta e cinco a noventa minutos, dependendo da dificuldade do conteúdo. Quando a atenção some, o tempo extra produz sobretudo releitura passiva. Dois blocos separados por uma pausa de verdade costumam valer mais que um bloco dobrado.
Leitura dinâmica ajuda a estudar melhor?
Não para compreender, talvez sim para uma primeira passada que sirva para identificar a estrutura. O gargalo do aprendizado não é a velocidade com que seus olhos percorrem a página, é o trabalho de recuperação que vem depois.
Como memorizar rápido antes de uma prova?
Teste-se imediatamente, sem reler antes. Liste o que você não consegue reproduzir de memória e coloque todas as horas restantes ali. É desconfortável porque você começa constatando o que não sabe, mas é a única forma de não gastar as últimas horas com o que já domina. Se a sua prova é o ENEM, veja como organizar as últimas semanas em como estudar para o ENEM.
É melhor estudar de manhã ou à noite?
O horário importa muito menos do que a regularidade e o espaçamento. O único ponto estabelecido é que uma sessão seguida de uma noite de sono se consolida melhor, o que desaconselha concentrar tudo na manhã da prova.
Recursos úteis
- Criar meu plano de estudos com o Fastudy
- Roediger, H. L. & Karpicke, J. D. (2006). Test-Enhanced Learning. Psychological Science, 17(3)
- Dunlosky, J. et al. (2013). Improving Students' Learning With Effective Learning Techniques. Psychological Science in the Public Interest, 14(1)
- Richland, L. E., Kornell, N. & Kao, S. L. (2009). The Pretesting Effect: Do Unsuccessful Retrieval Attempts Enhance Learning? Journal of Experimental Psychology: Applied, 15(3)
- Gillen-O'Neel, C., Huynh, V. W. & Fuligni, A. J. (2013). To Study or to Sleep? The Academic Costs of Extra Studying at the Expense of Sleep. Child Development, 84(1)